Подбор по 291 модели



Протеины

1 из 15 Следующая


1 2 3 4 5 6 7 8 ...15 Следующая Последняя

Кратко о каталоге протеинов

Протеины для профессиональных спортсменов и не только

Основным материалом для строительства клеток является протеин, именно он ускоряет рост мышц. Слово «протеины» происходит от греческого «protos», что переводится как «важнейший, первый». Спортсмены принимают протеины для увеличения и восстановления мышц. При приеме протеинов необходимо следить за количеством, запрещено превышать суточную норму. При увеличении нормы может появиться боль в области желудка. Протеины для мышц производятся в порошковой форме, из которого готовятся коктейли.

Протеин делится на две категории: легко усваиваемый (быстрый) и медленный. Легко усваиваемый классифицируется на не содержащий добавки и содержащий углеводы, которые включаются в целях ускорения усвоения протеина в организм. Медленный протеин предназначен для приема перед сном для того, чтобы не возникла нехватка белков ночью или при длительном нахождении без пищи.

Простой коктейль состоит из 30-40 гр. порошка, который разбавляется двумя стаканами воды, сока или нежирного молока, полученную смесь необходимо взбить в миксере. Разбавленные горячей жидкостью протеины плохо усваиваются организмом, поэтому смесь лучше всего растворять в холодной воде. В еде содержатся так называемые домашние протеины, их источникам являются яйца, индейка, молочные продукты, куриные грудки, нежирная рыба и говядина и т.д.

Необходимо, чтобы в рационе присутствовала хотя бы часть этих продуктов. Ежедневное количество протеина зависит от его степени вовлеченности в профессиональный спорт.

При подборе протеиновой смеси необходимо обратить внимание на состав, разные смеси могут содержать 40 – 85 % чистого белка. Более низкая стоимость означает, что в качестве наполнителя используется обычный сахар. Необходимо внимательно прочитать, что написано на этикетке, иногда производители сознательно увеличивают размер порции, чтобы ввести в заблуждение.

Протеины для мышц являются незаменимой основой, они способствуют достижению быстрых заметных результатов у спортсменов и у любителей. Кроме того, на нашем сайте вы найдете аминокислоты, креатины и жиросжигатели от лучших мировых брендов.




Сайт принадлежит компании ООО “Креатив Медиа” © 2007–2016
Карта сайта

ТехноПортал ВКонтакте ТехноПортал на Facebook ТехноПортал на Google+ ТехноПортал на YouTube